Maak de keus en volg je hart ❤️

Als je een keuze maakt, kan het zijn dat andere mensen er tegenin gaan.

 

Als jij altijd voor iedereen de tijd neemt en altijd voor iedereen klaar staat, kan het zijn dat jij boze opmerkingen krijgt zodra jij jouw grenzen aangeeft. Bijvoorbeeld: je buurvrouw komt iedere week op vrijdagmiddag binnenlopen voor een kop koffie. In het begin was dat spontaan en gezellig, maar ze komt iedere week. Je wilt op je vrije vrijdagmiddag ook wel eens iets anders doen, dan met je buurvrouw bij jou aan de keukentafel aan de koffie zitten. Als jij dan opeens aangeeft dat je geen tijd hebt voor haar, dat ze volgende week weer welkom is, kan je dat een gepikeerde en boze reactie van je buurvrouw opleveren.

 

Als je bij jouw ouders je grens aangeeft door te zeggen dat je een bepaald klusje niet meer doet, omdat jij die tijd beter aan je schoolwerk kunt besteden, KUNNEN zij daarom boos worden.

 

Als jij met tegenzin naar je werk toe gaat heb je de keuze, of ander werk zoeken, of je gaat met je baas praten dat je niet helemaal tevreden bent. Het is dan aan je baas om zijn keuze te maken wat hij doet met de informatie die jij hem geeft. Als jouw baas besluit er niets mee te doen, dan is dat helemaal oké, al blijf jij dan wel ontevreden. Wat is dan beter? Ontevreden naar je werk gaan? Of ander werk zoeken, waar je helemaal tevreden mee bent?

 

Zo heeft iedere keuze die je maakt een gevolg. Als de energie voor jou goed voelt om een bepaalde keuze te maken, dan moet je die keuze ook vooral maken. Volg je hart, geef je grenzen aan en doe waar jij blij van wordt. Ook als dit betekent dat mensen uit jouw omgeving daar weerstand tegen voelen en er even boos om worden. Dat is hun probleem, niet het jouwe.

 

Als jij de keus maakt om je hart te volgen, wordt jij daar alleen maar blij en gelukkig van.

 

Ik heb die keus gemaakt om mijn hart te gaan volgen.

 

Heb jij de keus al gemaakt om jouw hart te gaan volgen?

 

Verder lezen...

Hoe maak je de juiste keuze voor jezelf?

Ik heb ervoor gekozen beter voor mezelf te zorgen, door:

 

♦️ Meer te mediteren

♦️ Yoga te volgen

♦️ Vooral dingen te doen waar ik blij van word

♦️ Mezelf te ontwikkelen

Mijn hart te volgen

 

Zo heb ik ervoor gekozen aan mijn zelfontwikkeling te werken en heb ik verschillende opleidingen gedaan waar ik blij en gelukkig van word. Ik was best tevreden met de baan die ik voorheen had (ik werkte als secretaresse bij een aluminium ramenbedrijf, heul lang geleden…) Nu ben ik echt blij en gelukkig met het werk dat ik doe.

 

Ook koos ik ervoor om bij Yoga Best – balans, vitaliteit en ontspanning yogales te gaan volgen (echt een hele goede yoga studio, waar ik veel van geleerd heb – en nog steeds leer). Dankjewel Nicolette !

 

Ik koos ervoor mijn hart te volgen. Vroeger volgde ik weleens mijn hart, maar niet altijd. Nu ALTIJD!

 

Zelfs heb ik ervoor gekozen om meer naar mijzelf te kijken en te stoppen met me te vergelijken met anderen.

 

Er zijn wel meer dingen waar ik voor gekozen heb. Helaas gebeuren er ook dingen waar ik niet voor kies. Zo heb ik niet voor een TIA gekozen. De TIA is me overkomen. In het begin, kort na mijn TIA, was ik down, terneergeslagen. Vanuit die diepe put heb ik me omhoog geknokt.

 

In het boek ‘de sleutel tot zelfbevrijding’ van Christiane Beerlandt heb ik gelezen wat er staat vermeld bij TIA. Nu zie ik het niet meer als ziekte, maar meer als een verrijking. Een verrijking om nieuwe ideeën te ‘ontdekken’, te ‘ervaren’.

 

Zo heb ik ‘door nieuwe ideeën en ervaringen’ onder andere mijn eigen praktijk weten op te bouwen.

 

Nu heb ik jou verteld over hoe en waarom ik mijn keuzes heb gemaakt. Hopelijk voel jij je hierdoor geïnspireerd ook keuzes voor jezelf te maken om zo beter voor jezelf te zorgen.

 

Welke keuze ga jij als eerste maken? Wie weet inspireer jij zo ook weer een andere lezer. Laat je het weten in een mailtje aan mij?

 

Tip voor jou: #song https://m.youtube.com/watch?v=ID76i3R6hzQ. Dit extra mooie liedje laat ik nu meerdere keren per dag aan mij horen. Ik zing het zelfs mee 😉❤️🌹.

 

Lieve groet,

Agnes

 

Verder lezen...

Hoe verander je je leven?

Het nieuwe jaar is aangebroken. Vaak een moment waarop er aan “goede voornemens” wordt gedaan. Voor veel mensen is de overgang van het oude naar het nieuwe jaar een psychologische grens. Als ik daar ben, dan ga ik meer sporten, gezonder eten, afvallen, aan zelfontwikkeling doen, een andere baan zoeken, of zelfs wel scheiden. Waarom wachten tot het nieuwe jaar? Als je wilt, kun je op elk moment iets aan je leven veranderen.

 

Wat zou jij willen veranderen aan je leven?

♦️ Wil je beter contact met mensen?

♦️ Wil je meer contact met gelijkgestemden?

♦️ Wil je anderen minder pleasen?

♦️ Wil je vaker naar andere mensen omkijken?

♦️ Wil je meer aan jezelf veranderen, bijvoorbeeld  geduldiger worden, positiever, afvallen etc.… ?

♦️ Wil je een andere baan?

♦️ Wil je stoppen met je/een relatie?

 

Hoe doe je dat, veranderen?

Meestal begint dit met beter voor jezelf zorgen. Je bewust worden van de dingen in je leven die niet lekker lopen of die je ongelukkig maken. Om beter voor jezelf te gaan zorgen zul je moeten beginnen om tijd voor jezelf  vrij te maken. Maak het praktisch en maak duidelijke afspraken met jezelf.

 

Bijvoorbeeld:

♦️ ik ga 3x per week een wandeling maken;

♦️ ik ga ervoor zorgen dat ik iedere dag een kwartiertje voor mezelf heb;

♦️ ik ga iedere week, of iedere 2 weken een keertje met vriendinnen afspreken.

 

Wees je bewust van wat je voelt als je alleen al aan die afspraak denkt en hoe je je voelt als je die wandeling hebt gemaakt, je dat kwartiertje voor jezelf hebt gehad en als je met je vriendinnen hebt afgesproken. Voel je je dan goed? Voel je je blij? Voel je je prettig erbij?

 

Zorg ervoor dat jij de dingen doet die jij leuk vindt. Want niemand anders doet het voor jou! 

 

Als je niet tevreden bent op je werk, of als je niet tevreden bent met een relatie, zet dan stappen. Daarvoor mag je  keuzes gaan maken.

 

De volgende keer zal ik het hebben over keuzes maken. Welke keuzes je mag gaan maken om die dingen in je leven waar je je niet happy over voelt te veranderen.

Verder lezen...