De afgelopen twee maanden heb ik je veel laten weten over keuzes maken.

Dat je door keuzes te maken:

♦️ je leven kunt veranderen;

♦️ je hart kunt volgen;

♦️ anderen kunt helpen.

Maar ook hoe je een keuze kunt maken en dat niet kiezen jou een ‘burn-out’ kan bezorgen.

Het kan ook best zo zijn dat je het ontzettend moeilijk vindt om keuzes te maken. Wat is er aan de hand als je niet kiest?

Het kan zijn dat je twijfelt en dat je geen keus wilt maken. Dat is helemaal oké, als dat jouw keuze is en je daar volledig achter staat.

Realiseer je wel, dat blijven twijfelen en geen keuze maken je ook lichamelijke klachten kan brengen, zoals paniekaanvallen, of hyperventilatie bijvoorbeeld.

Misschien ben je al aan het dokteren, bij de huisarts. Of ben je zelfs al in het ziekenhuis medisch doorgelicht, maar weten de wetenschappers niet aan welke ziekte je lijdt. Je vertoont symptomen die lijken op bepaalde ziektebeelden, maar de onderzoeken laten niets afwijkends zien. Je bent ten einde raad. Ondertussen slik je misschien ook al medicijnen. Dat is niet verkeerd, als ze jou helpen. Maar wie weet óf ze je ook daadwerkelijk gaan helpen?

Heb je al eens overwogen om je breder te oriënteren? Om in plaats van de klacht (het symptoom) op te lossen, de dieper gelegen oorzaak van die klacht te onderzoeken en te proberen om die oorzaak op te lossen? Als je denkt, voelt of intuïtief weet dat ik jou kan helpen, volg dan jouw gevoel. Samen kunnen jij en ik ontdekken wat die dieper gelegen oorzaak van jouw klacht is.

Door middel van Sensi-therapie, en/of de Vitalfeld body scan en/of door Access Bars gaan wij werken aan jouw body, mind & soul en zul jij:

✅ spanningen loslaten

✅ meer zelfvertrouwen ervaren

✅ je zelfverzekerd(er) voelen

✅ zonder angst en twijfel in de wereld gaan staan.

De keuze is aan jou!

Als je een afspraak wilt maken om kennis te maken, dan kun je me een mail sturen.

Ik heb het vorige week gehad over trajecten die je kunt volgen bij professionele instanties die je helpen om je weer beter te gaan voelen, zodat je ook weer terug kunt keren in het arbeidsproces. Let wel: de persoon die het traject wil gaan volgen moet er zelf achter staan, ermee akkoord zijn. Hij of zij moet er zelf ‘instappen’.

De keuze die ik heb gemaakt toen mijn kinderen ziek werden toen ze in de brugklas zaten, is dat ik hulp zocht. Want je wilt toch het beste voor jouw eigen kinderen!? Ik in ieder geval wel. Ik ben met ze bij de huisarts en het ziekenhuis geweest. Zij boden mij niet de hulp die nodig was voor de kinderen, maar ik was toch blij dat ze door artsen in het ziekenhuis waren onderzocht en ‘gezond’ werden verklaard.

Ondanks dat ze ‘gezond’ waren verklaard, hielden de klachten aan. Ik ging verder zoeken en kwam bij een kinesiologe – @tinekevandemeulengraaf – en vervolgens bij een holistische therapeute -@KarinJanssen – terecht. Mijn kinderen waren toen 12/13 jaar. Zij stemden in met de hulp die ik voor ze zocht. De maatschappelijk werkster van de gemeente Sint-Oedenrode ging toen nog voor ons op zoek naar een hulpverlener die ons zou kunnen helpen, omdat de school een psychologisch onderzoek wilde hebben voor onze jongste dochter. Gelukkig hadden wij het geld om een psychologisch onderzoek te laten doen en we hadden het daarvoor over. De hulpverleenster van Isibis.nl had indertijd een praktijk die het medische gedeelte én het energetische gedeelte toepaste (medisch en alternatief) 😌👌🏻. Precies wat wij zochten.

Het waren moeilijke jaren geweest voor onze kinderen en voor mij en mijn man. Maar het heeft ons ook iets heel moois gebracht. Onze kinderen zijn op een natuurlijke manier ‘sterk’ geworden en nog steeds groeiende. En ikzelf ben ook gegroeid in de afgelopen jaren. Nu heb ik zelfs een holistische praktijk. Wie had dat ooit gedacht? Ik in ieder geval niet 😌🤭🙏🏻💕… Ik ben blij met de keuzes die ik toen heb gemaakt. Ze hebben ons veel gebracht.

Zoek jij naar de juiste hulp? Voor jezelf, of voor jouw kind? Ik kan jou/je kind helpen. Als je een afspraak wilt maken, dan kun je mailen naar praktijk@vredemetjezelf.nl.

Keuzes maken 🤔. Welke keuze je maakt doet er eigenlijk niet zo veel toe. Er is geen foute keuze. Als je géén keuze kunt maken (dat is óók een keuze, de keuze om niet te kiezen), dan ontstaat er stilstand.

Je realiseert je dat je bent stil gevallen, dat je niet meer groeit. Het is er ongemerkt ingeslopen. Of je bent in een situatie terechtgekomen, maar je komt er niet meer uit. Doordat je niet verder bent gegroeid, zit je nu ‘in de problemen’.

Een burn-out sluipt er op die manier stilletjes in. Je zit in een situatie die niet goed is voor je. Je voelt je verantwoordelijk voor je werk, je bent loyaal, maar ook al heel lang niet meer gelukkig met je werksituatie. Je loopt op je tenen, maar je vindt jezelf laf als je niet doorzet. Je vindt dat je het allemaal wel alleen moet kunnen, of zelfs wel alleen moet doen. Dat je je niet moet aanstellen. Je wilt anderen geen overlast bezorgen. Je voelt je verantwoordelijk. Als jij voor jezelf kiest, komen anderen in de problemen. Daar ben je van overtuigd. Je voelt je schuldig en je schaamt je om te moeten zeggen dat het je allemaal te veel wordt.

Ik moedig je aan om een keuze te maken om voor jezelf te gaan staan. Hulp te vragen. Te bespreken waar je tegenaan loopt. Voor jezelf, want dit gaat alleen maar van kwaad tot erger. Ervaar je al lichamelijke klachten? Heb je al paniekaanvallen of hyperventileer je op de momenten dat je jezelf pusht een tandje verder of harder te gaan of iets doet wat buiten je comfortzone ligt?

Trek aan de rem! Je zit in een moeilijk proces! Is er iemand in je omgeving, partner, collega, vriend(in), ouder, die je kunt vertellen wat er aan de hand is en die je kan ondersteunen in je proces? Als het werk gerelateerd is, laat dat ook je werkgever weten.

Er zijn trajecten die je kunt volgen bij professionele instanties die je helpen om je weer beter te gaan voelen, zodat je ook weer terug kunt keren in het arbeidsproces. Overleg hierover met je huisarts.

Een van mijn cliënten doorloopt nu zo’n traject. Zij is hoog gevoelig, hoog sensitief. Ik help mensen die hoog gevoelig, hoog sensitief zijn. Ze heeft Sensi therapie en Access Bars behandelingen bij mij ondergaan. Daar voelde ze zich beter door. Sinds het traject, gaat het gelukkig ook stukken beter met haar.

Heb jij vragen over hoog gevoeligheid? Hoog sensitiviteit? Hoe Sensi therapie of Access Bars jou kan helpen bij een burn-out? Stuur me dan een privéberichtje.